活着

如能活着，已很庆幸。
只有活着，才有机会；只有活着，才有希望。

那天在月树，你喝了一口咖啡，笑笑说：“很好噢，我觉得洗肾这回事好像对你生活的影响是很低的。。。”
我说：“因为我习惯了啊。”
你继续说：“因为我看你来排戏啊跟我们吃饭啊去哪里哪里啊，都很ok，不会好像很为难酱。”
我微笑。

想起未洗肾前，我那些顾虑忧愁；再看看现在的情况，似乎一切都是过虑。不是说洗肾完全对我的生活起居没有影响，我只是把它调到最低，把它像日常生活必须洗澡吃饭般自然。都是生活习惯啊。

记得那天早上看医生，Dr. Sunita走过来，说要请我帮个忙。说是一位78岁的新病人觉得洗肾的人都是病恹恹的。医生要让她知道，这不是必然的，所以她需要一个人版来证明。虽然后来因为时间未能配合，我没见到这位病人，但是我是高兴的，可以成为榜样这回事。

可以这样自在，除了自己的调整，其实也有赖身边朋友的支持和体谅。

双喜

上星期六，我拿奖。颁奖典礼，我邀请了Dr. Anne到来观礼。这是后来好朋友告诉我的。好朋友说当时他坐在最后面几排。当颁奖嘉宾一宣布得奖的是我，据好朋友描述，Dr. Anne是从椅子上弹起来，大声为我欢呼的！

后来我回到座位，她很高兴地向我展示她传给Dr. Sunita的简讯，骄傲如自家的孩子得奖。

星期三，是我看医生的时候。她依然很开心，说她先生也很为我开心，说那一晚是她在马来西亚剧场最好玩最难忘的一次经验。她向我道谢，谢谢我给她们（整个CAPD Unit）很大的信心，让她们知道她们现在所做的是正确的方向。

然后，打开报告，哎呀呀，我的phosphate居然也下降了，从之前的2。17和2。14掉到1。57！！！看来这几个月的严控饮食，真的有效。我戒奶制品、中华炒饭、云吞面、比萨等等，总算没有白费。两年了，终于phosphate减少了。Dr. Anne很高兴的跟Dr. Sunita说下次我们懂要病人戒哪些食物了！

双喜临门啊，都说了2012是充满魔力的一年！

死亡

接到朋友的死讯，我先是震惊，过了两分钟，眼泪就开始流个不停。
震惊是从未听说她患病，几个小时前，我还从楼上的窗口望见她的丈夫（我们是邻居，她家就在对面）。最后一次看见她，她们全家出来踏脚车，她瘦了。我问她好不好，她也只是笑笑说最近发生很多事，下次有机会再告诉我。岂知，已经没有下次。
上回Debra的丈夫去世，我也是哭得像家人一样。
对于死亡，我知道自己是不害怕的，蛮处之泰然的。但是，为什么每一次听到别人的死讯，我还是忍不住伤心呢？
我曾经告诉我的朋友，王加爱。她的解释是这是我的投射，从别人的遭遇，我投射到生病的自己，觉得人生很无常，人很脆弱。
也许吧。
祝愿身边的人都健健康康，平安快乐。

磷

洗肾的病人，体内的矿物质通常会不均衡。有些人高/缺钾、有些人低红血球、有些人高糖、有些人低蛋白质，我则是高磷。
从洗肾到现在两年，我体内的磷一直居高不下，维持在2的水平。医生很担忧。高磷的后果是它会抢去钙的功能，病人会产生骨骼疏松。更严重的是，血管会变得脆弱。
我的医生不止一次告诉我，假如一直维持高磷的状态，还会影响扁桃腺，会有被切除的可能。但更令他担忧的是，万一血管太脆弱，动手术会很麻烦，假如刚好要换肾而遇到这种问题，就欲哭无泪了。
高磷要避免什么食物呢？我以为就是奶制品、沙爹、叉烧包、椰浆饭、豆类等等。原来陆续有来。医生说很不幸的，大多数好吃的大马的食物都是含高磷的。
看一看有哪些吧。

• 拉茶
• 加奶咖啡
• 沙丁鱼
• 华人炒饭
• 快熟面
• 通心粉
• 炒粿条
• Lemang
• 椰浆饭
• tosei
• roti canai
• asam laksa
• roti telur
• 云吞面
• chapatti
• nasi dagang
• nasi kerabu
• mi bandung
• 粿条汤（！！！）
• mee rebus
• 鸡饭（！！！）
• 乳酪
• 炼奶
• 全脂牛奶
• 咖哩马铃薯（天啊，我何以为生？）
• 蕃薯
• 煎蛋
• Dhal
• Nuggets
• 冷当羊肉
• 参巴江鱼仔
• 酱油鸡
• 蒸鱼
• 咖喱鸡
• 炸豆腐
• 炸鸡腿
• 咖哩鱼
• 沙爹
• 水果蛋糕
• 粽子
• cendol
• 花生酱
• 牛油蛋糕
• vadai
• 咸煎饼
• 汉堡包
• 叉烧包
• 油条
• 玉蜀黍
• 炸lekor

医生摇摇头，说我真的不知道你可以吃什么？

尿道炎

这趟香港游记，竟然回来就病了。
在港期间，喝太少水了，除了轻微脱水，又因为太频忍尿，导致尿道发炎了。原来我目前的体质，是可以像正常人一样喝水；但是我总是太过小心翼翼，深恐水肿，就不太敢喝水。终于短短几天就熬出病来啦！
在香港的最后那几天，排尿开始有难度，还带刺痛的感觉。喝水不多，可是膀胱很快就涨了。夜里更甚，最后一晚，我几乎都没睡着，不断起来小便。
回来之后，开始像平常那样喝水，可是排尿的问题依然没有解决。拖了3天，决定去CAPD看医生，查个究竟。
我自己怀疑是膀胱炎，甚至是结石。经过我的解释，Dr. Anne初步断定是尿道发炎，给我一星期的抗生素，兼验尿。
抗生素用了第4天，情况就好转了。化验报告出来也没事。医生本着追根究底的本性，要我去照超音波。
谢天谢地，超音波结果出来一切正常，没有结石，也没有任何异状。
经过这一次教训，旅行的时候，要多喝水，排尿排便要正常。

梦录

现在做梦，我会梦到顾虑什么时候要洗肾，或者洗肾的地方干不干净。

这说明了我还是心存顾虑的呀，关于洗肾这回事，怕自己错过了时间，或者担心会感染。

但，从另一个角度看来，洗肾已经融入了我的生活，成为一个习惯了。